狗对抑郁症有好处。救援犬很棒。

作者: admin 分类: Uncategorized 发布时间: 2019-02-16 10:17

当我27岁的时候,我爬上了六层楼的屋顶,每次都有跳跃的意图。我仍然不确定为什么 – 为什么我在那里,为什么我没有跳。

狗对抑郁症有好处。救援犬很棒。

克里斯托弗戴尔和他的救援犬/救援者,矢量。

通过

我是约翰之一。与悲伤的戏剧性表达不同,抑郁症是一种身体疾病,其症状包括压倒性的忧郁,无趣,嗜睡和 – 这两个是我自杀姿势的关键因素 – 慢性失眠和深深的绝望感。

那天在屋顶上,没有出路,没有进展的道路,隧道尽头没有光线。我没有像鸡一样醒悟过来。我很怯懦。

十年后,我服用精神科医生管理的抗抑郁药。我经常锻炼,在30多岁之后,六年没有喝过酒。我有一个妻子,一个小孩和一个有前途的职业。所有这些都有助于让我摆脱沮丧的精神迷雾。

但没有一个人,计划或药物帮助我避免抑郁症,而不是我的救援犬Vector。

众所周知。狗提供改变情绪的快乐,无条件的爱,抚慰。他们不是什么都不是人类最好的朋友。

但作为救援,Vector提供了更深层次的东西。以下是救援犬特别适合抑郁症患者的三个原因。

我做了  一些  正确的…

沮丧性螺旋的最顽固和危险的症状是不可动摇的感觉。这种疾病使受害者相信他们不应该感到幸福。

“我做了一件坏事”和“我是一个坏人”之间存在着巨大的差异。抑郁症居于后者,更加自我厌恶的情绪:它摧毁了自尊,使自我伤害看起来不仅可行而且合理。

为了解释我的精神科医生,建立自尊的最可靠途径是通过可估计的行为。这就是Vector的用武之地。

拯救一只狗 – 或任何一只宠物 – 尽可能清楚地表现出良好的行为。当我遇到一个黑暗的伸展时,Vector是一个跳跃,舔舔我在这个世界上做一些好事的能力。

想一想:货币慈善虽然很精彩,却是一种奇异的行为,对于给予者来说,他们的满足感会迅速消退 – 特别是对于一个抑郁症的人。慈善工作也是如此:此刻它非常棒,但我们之后会回到我们的恶魔家。

拯救宠物可以获得甜蜜点 – 一种易于管理,永恒且无可争辩的良好行为。矢量不断提醒我,我不可能是一个完全坏的,毫无价值的人。我至少做了一件事:一个无辜的,以前无家可归的动物目前在沙发上和我一起拥抱。

狗对抑郁症有好处。救援犬很棒。

向量。图片来自Christopher Dale。

如果   能做到……

根据他的兽医的估计,Vector在波多黎各的街头生存了大约三年,这是一个臭名昭着的流浪问题。

像许多救援一样,当他加入我们的家庭时 – 由奇迹工人提供 – Vector已经经历了他的困难。他失去了他的尾巴,一个脚趾,大块的耳朵。深深的伤疤装饰着他的鼻子。

他的心理构成更糟糕。Vector是一种用于创伤性后遗症的海报犬:守卫,颤抖,甚至不愿意离开家,以减轻自己的痛苦。他迷失方向,害怕,筋疲力尽。

但对我来说,他也很漂亮。完全接受他的吉祥礼物还有几个月 – 他曾经打过狗狗乐透彩票,但还没有意识到这一点 – 矢量祝福我对他的过去毫不含糊地看着他的力量。他有20磅的坚持不懈。

作为一个抑郁症患者,尽管目的地不确定,但我还是被压榨所吸引,向前推进。抑郁症的黑暗常常伴随着眼罩; 不仅是漆黑,而且没有一丝亮度在地平线上。这是一种独特的,傻眼的凄凉。

事实上,Vector幸存下来的那个被遗忘的死亡陷阱 – 这个岛上确实有一个叫做死狗海滩的地方 – 体现了抑郁症患者可以识别的绝望,无方向的弹性。“现在没有什么是可以的,”我告诉自己,当抑郁症悄然兴起时,“我看不出有什么事情会好起来……但只要采取下一个正确的行动,看看会发生什么。”

这正是Vector在炎热,潮湿的地狱中做了三年,以及他在2013年秋天在我的起居室里做的事情。然后是理智#3 ……

看到灯亮了。

狗对抑郁症有好处。救援犬很棒。

向量。图片来自Christopher Dale

在接下来的几个月里,我有一种独特的特权,可以看到一个同伴的灵魂痊愈。矢量已经从绝望变为希望 – 我们大多数患有抑郁症的人走了路,经常绊倒并且一路倒退。

抑郁症患者受益于现实世界对正常人认为理所当然的观念的提醒:有希望。我们被爱了。生活是值得的。当他出现在一个自信,欢快的玩伴中时,Vector是一种传染性的小狗多巴胺。

除了我儿子的出生之外,没有什么比看着Vector认出并接受他新发现的安全,安全和爱情一样带给我很多纯粹的快乐。艰难的笨蛋与艰难的过去选择生活 – 与我一起生活  ,不亚于此。

我想要从山顶 – 或者也许是六层楼的屋顶 – 表达我的感激之情。

 

克里斯托弗戴尔是一位自由撰稿人,撰写有关社会,政治和清醒问题的文章。他曾在多家着名媒体上发表过文章,包括Salon.com,The Advocate和The New York Post。他还是TheFix.com的贡献博主,这是一个清醒的生活方式网站。在Twitter上关注他。

要了解更多关于佐藤项目的惊人工作,请访问或访问他们的Facebook。

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