用你的宠物锻炼!将游戏时间变成一场伟大的锻炼

作者: admin 分类: Uncategorized 发布时间: 2019-02-25 20:48

 在新的一年里与你的狗一起锻炼。

用你的宠物锻炼!将游戏时间变成一场伟大的锻炼

你有没有看过你的狗而感到愧疚,你正在锻炼而不是和他一起玩?对于那些喜欢多任务并与狗共度时光的人来说,这是一个快速的4锻炼锻炼,您可以与您的狗训练和游戏相结合。

由Hideshi的FitnessGarage()的Hideshi Okamota设计,这项训练适用于精英运动员以及过去的带有狗的沙发土豆。作为一名物理治疗师,前NCAA跑道沙发,足球训练教练和几位奥运会运动员的教练,Hideshi的理念是锻炼许多内部肌肉,形成更大肌肉的支撑框架。因此,这些用你的宠物锻炼!将游戏时间变成一场伟大的锻炼 练习可以改善您的状态,减少受伤的可能性并显着提高您的运动表现。您可以在这个短暂的例程中单独执行它们,与您的狗在400米的间隔期间,或作为更长的有氧运动的一部分。

你的狗如何进入运动常规?

对于这套户外运动,您将同时为您的狗进行下蹲运动或玩取物,或在两者之间交替进行。例如,你可以让用你的宠物锻炼!将游戏时间变成一场伟大的锻炼 你的狗在你锻炼时躺下来并经常给予他奖励,这样他就可以停留在一起,或者你可以在他跑步的时候玩耍并获得尽可能多的重复。

将锻炼结合到狗的训练中有什么好处?

你将最无聊的狗训练练习 – 下来 – 留下来 – 变成一个有趣的例程。作为一个额外的好处,你所做的所有奇怪的运动动作通常会对你的狗造成很大的干扰,现在成为他留在停留时间更长的提示,因为他们往往会获得奖励。结合下来停留和获取的好处是,如果你的狗在完成你的部分锻炼程序之前厌倦了取出,你仍然可以继续工作。

你需要什么

对于这项锻炼,您只需要为您的狗提供零食。我一般用我的狗每天分配粗磨,这样他就不会发胖。你还需要一个可以安全地让你的狗脱离皮带或者可以玩取物的地方。当然,你需要为你的狗(和你自己)喝水,这样你们两个都可以保持水分。

让我们开始吧:要查看例程,请观看以下视频:

 

有关在训练您的狗时如何锻炼的更多视频:

如果您有任何问题或疑虑,您应该经常访问或致电您的兽医 – 它们是您确保宠物健康和幸福的最佳资源。

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